职场人士的护眼方式对于职场人士来说，长时间面对电脑和高强度工作可能对眼睛造成不良影响。以下是一些护眼的方式，帮助职场人士避免眼部疾病：1.视力保护：定期进行眼部检查，确保视力状况良好，并及时纠正近视、远视或散光等问题，2.眼保健操：多次在一天中进行简单的眼保健操，如眼球旋转、眼睛按摩等，缓解眼部疲劳和干涩，3.20-20-20规则：每20分钟远离电脑屏幕，注视距离20英尺外的物体，持续20秒钟。
1、电脑显示屏调相反方向怎么办1.电脑屏幕变反了怎么办在电脑系统中屏幕分辨率设置中可以调整屏幕的方向，具体操作请参照以下步骤。1、打开电脑后，可以发现电脑屏幕是反的。2、然后将鼠标箭头放在桌面空白处，右击鼠标，在出现的菜单中找到“屏幕分辨率”选项，然后进行点击。（为了便于演示，以下操作都是在屏幕方向正常的情况下进行）。3、进入到屏幕分辨率的设置界面后，在“方向”的下拉框中选择“横向”点击。
5、完成以上设置后，即可将电脑屏幕从反方向调至正常方向。2.我的电脑屏幕反方向反了这是在显示属性里面设置了旋转造成的.解决方法：方法1、在桌面空白处右击按“属性”→出现“显示属性”窗口→选择“设置”页面→按右下角的“高级”按钮→出现显示器和显卡属性窗口→选择标有显卡名字的页面（如nVIDIA公司的Geforce2MX400显示芯片则标有nVIDIAGeforce2MX400）→找到旋转页面，将图象旋转回来→一路确定即可。
2、电脑屏幕反了怎么调1、电脑有时候屏幕反了并不是电脑出现什么故障了，而是大家无意按了旋转快捷键。出现屏幕倒过来的现象。2、电脑屏幕反了，其实解决方案很简单只需要三个键。同时按住电脑“Ctrl”+“Alt”+上方向键。就可以啦。3、这种方法简单好记，大家下一次再也不用担心屏幕反了。
3、电脑屏幕横竖屏怎么调整1：电脑显示器大同小异，上面一般都会有“menu”、“auto”等按键，这些按键就是用来调整电脑屏幕大小的，可以通过这些按键调整电脑屏幕的长宽、高低，同时也具有自动校准功能。:2：示例1：液晶显示器如图，显示器标志“LG”的右侧有六个小按钮，第三个是“menu”按钮，点击该按钮，显示器上会出现菜单，选中校准屏幕大小的项目，调整屏幕的高低、长宽就可以了。
4、电脑屏幕转了个方向怎么调恢复电脑屏幕方向方法为：设置系统显示显示方向横向。旋转了屏幕，可以采用Windows操作系统支持的快捷键：电脑屏幕正向快捷键：Ctrl+Alt+向上方向键，电脑屏幕倒转快捷键：Ctrl+Alt+向下方向键。电脑屏幕左转快捷键：Ctrl+Alt+向左方向键，电脑屏幕右转快捷键：Ctrl+Alt+向右方向键。以上四组屏幕旋转快捷键同时适用于win10、win7和XP系统。