电脑的休眠和睡眠都是节能的方式，让电脑在不使用时进入低功耗状态以节省电力和延长电脑的寿命。它们的区别如下：休眠模式：在休眠模式下，电脑会将所有正在运行的程序和文件都保存在硬盘上，并将计算机的状态保存在内存中，然后关闭所有设备，这样，电脑就不再消耗电力了，但它仍然可以快速恢复到之前的状态，因为计算机处于休眠状态时，其所有数据都已保存在硬盘中，所以在启动后，计算机会读取这些数据来恢复到之前的状态。
睡眠模式：在睡眠模式下，电脑也会将所有的程序和文件都保存在硬盘上，但与休眠模式不同的是，它会关闭所有设备，并将计算机的状态保存到内存中。这时电脑处于极低的功耗状态，但比休眠模式更省电。唤醒电脑时，电脑会读取内存中的状态并恢复到之前的状态。与休眠模式不同的是，电脑从睡眠模式恢复的速度更快，通常只需要几秒钟就能唤醒电脑。
1、电脑老是自动休眠应该怎么办?第一步、打开Windows系统控制面板主页面，找到“电源选项”菜单，点击进入设置页面，如下图所示。第二步、点击页面左侧“更改计算机睡眠时间”设置项，如下图所示。第三步、在当前使用的电源计划页面中，找到“使计算机进入睡眠状态”设置项，点击下拉菜单，选择“从不”选项，如下图所示。第四步、将使用电池和接通电源两种情况下均设置为“从不睡眠”，并点击“保存修改”按钮即可。
2、为啥电脑突然会自己自动休眠?电脑会突然自动进入休眠状解决方法：桌面上点击右键属性屏幕保护程序电源休眠然后把启用休眠前的勾去掉。关机自动重启解决办法：方法一：解决办法是在开机启动时按f10，进入bios设置界面，选择“系统设定(systemconfiguration)>辅助选项(bootoptions)>内建网络装置开机功能(internalnetworkadaperboot)”将之停用（disable），然后按f10保存后重新启动。
方法二：原来在网卡设置方面有相关选项：我的电脑属性硬件设备设备器网卡（网络适配器）。选择你的网卡，然后点右键查看属性高级将“从关闭状态下唤醒”和“唤醒功能”分别设置为：“无”和“关”。问题解决。方法三：打开设备管理器(windows键+pausebreake)>网络适配器>电源管理>uncheck掉允许这台设备使计算机脱离待机状态希望能够帮到你。
3、电脑使用中突然自动休眠既然你可以排除是电源设置的问题，那么就和bios以及温度监测软件关系比较大了。1、重启后进入bios，在pchealth选项里，关闭温度报警、风扇转速监测、温度监测关机等选项，2、检查是否安装了温度监测软件，如金山卫士等。金山卫士3.1的温度监测功能，有可能导致系统自动进入休眠状态，3、如果你是hp电脑用户或者thinkpad笔记本用户，建议不要使用金山卫士3.1的温度监测功能。